Si la thérapie individuelle ne vous convient pas pour le moment, les ateliers de groupe peuvent être une alternative intéressante.
Ateliers d’intégration psychologique et spirituelle
Atelier d’Imagerie mentale
Atelier « À la découverte de son Ombre »
Atelier « Se dégager de ses malaises intérieurs »
Atelier d’Imagerie mentale
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L’imagerie mentale fut popularisée au Canada par le père Yvon St-Arnaud, psychologue. Louis-Charles Lavoie en a fait sa thèse doctorale à l’Université de Sherbrooke. Ils nous ont démontré l’utilité de cet outil dans le processus thérapeutique.
Cet atelier s’adresse donc aux gens qui désirent vivre une expérience d’intériorité ou qui désirent apprendre à vivre le processus d’intériorisation.
Ce processus favorise l’intégration de la vie psychologique et spirituelle. Elle aide à mettre à jour des facettes oubliées de sa personnalité en plus de favoriser la résolution de conflits intérieurs et d’accroître le sentiment de complétude.
L’Atelier se déroule en quatre temps :
1- Période de relaxation, de détente et d’intériorisation |
Le passage |
Session de 8 rencontres, d’une durée approximative de 2h 30 chacune, toutes les trois semaines.
Horaire : en après-midi, en soirée et les fins de semaine.
Atelier « À la découverte de son Ombre »
L’être humain traverse des passages importants et fondateurs tout au long de sa vie. Les périodes du jeune adulte et du mi-temps de la vie sont particulièrement propices à la réactivation de l’Ombre.
Ces « crises » de maturation apportent avec elles des remises en questions sur le sens de sa vie, ses valeurs, son utilité, sa liberté d’être et son originalité. Elles réactivent également des parties de notre personnalité laissées en suspend pendant des années.
L’Ombre peut être notre meilleure amie ou devenir notre pire ennemie si nous allons à contre-courant de son énergie créatrice.
L’atelier est composé d’un temps d’information éducative sur le phénomène de l’ombre et offre une période d’exercice d’intégration.
Session de 5 rencontres de 2h chacune
Les rencontres se déroulent en après-midi et en soirée
Atelier d’une journée (6h) pour des groupes à l’extérieur des Bois-Francs
Atelier « Se dégager de ses malaises intérieurs »
Nous sommes régulièrement affectés par divers malaises intérieurs.
Souvent nous minimisons ou normalisons ces malaises et leurs effets sur notre santé physique et psychique. Ce mécanisme généralement inconscient s’active pour nous protéger d’une certaine réalité.
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Pourtant les malaises sont là à nous drainer intérieurement. Ils nous privent de notre énergie, notre motivation, notre paix et notre joie de vivre.
Cet atelier donne des pistes pour mieux discerner les patterns qui nous emprisonnent dans la répétition.
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Session de 5 rencontres de 2h. Les rencontres se déroulent en après-midi ou en soirée
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